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画像 人気避妊記事7
1☆ ペッサリーの使い方と入手方法
2☆ 「避妊リング」装着の痛み
3☆ 女性用避妊具
4★ 自分1人で避妊リングって本当?
5★ 避妊フィルムマイルーラ 上手な使い方

● 避妊はいつまですれば? ●  薬物添加IUSミレーナ ●

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産後の避妊について  [避妊の方法]

■ 産後の避妊について


避妊の事情はそれぞれです。
結婚したばかりの夫婦が、「子供はしばらくいいよね」と、二人の時間を大切にするのもひとつ。

そして、子供が生まれたばかりで、「しばらくは子育てに専念したいから」「これ以上の出産を望まないから」という理由で、産後から避妊されるケースもひとつです。

しかしこうした話題はかなりデリケート。

よほど中がよくても、ママ友などには相談しにくいものです。そこで今回は、産後の避妊について、方法やどういったタイミングで行うのか、費用などについてお話します。

まぁ、そうは言っても現行可能な避妊法は限られています。
結論としては以下方法を選び、または重複した対策をとることになります。

 コンドーム(男性用・女性用)
 ピル
 基礎体温
 避妊リング
 精子子宮内進入阻害法
 避妊手術


この中でより確実な方法といえるのが、ピル・避妊リング・避妊手術です。
避妊ピルやリングについては、このサイトでも推奨しているので、そちらのコンテンツを見てみてください。

ピルの値段 ピルっていくらで購入できるの?
自分でできる避妊リングがあるって本当?
避妊手術のメリットとデメリット



気になるのは避妊の値段です。このページには書いていませんが、実験的な高度な避妊方法も存在します。しかしどんな方法であれ、現実的な価格でなければ継続可能ま難しいもの。逆に無料だからといって、直前の外だしは妊娠リスクが高くつきます。避妊を行うのにかかる費用は、それぞれどの程度なのでしょうか?

 コンドーム
  男性用:一回・¥50~150程度
  女性用:一回・¥200~270程度
 ピル:一月¥2,500程
  薬代のみで実際は薬代以外に診察料などがかかります
  ただし輸入代行を使えばコンドーム並みになります
  
 ペッサリー:¥10,000程。
  病院での指導料込みの場合。本体だけだと数百円
 殺精子剤:一回・¥30~70程

 IUD:・¥40,000~60,000程
  平均3年程で交換目安

 パイプカット:¥50,000~数十万と幅が広い
  一度したら永久
 卵管結紮:¥20,000~150,000くらい
  一度したら永久

 オギノ式・:無料
  いわゆる基礎体温法です。


タグ:産後 避妊
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砂糖の過剰摂取は  [避妊の方法]

■ 砂糖の過剰摂取がもたらす健康被害とは?


「糖分」この文字にどきりとする人は少なくないはず。
メタボの最中の戒めか、それとも、ダイエット失敗の胸の痛みか。

何にしても、健康に関するブログでは、マイナスイメージを持つのが普通です。

でも、砂糖の摂りすぎは本当に身体に悪いのでしょうか?

一見、当たり前ともいえる常識に対して疑問を呈した人がいます。しかも、自らの身体をかけて挑みその過程をまとめ上げて映画にしてしまったというから、その行動力に驚いてしまいます。
 その映画のタイトルは?

『 あまくない砂糖の話 』


この映画は、オーストラリア史上最高の動員記録を達成しています。あくまで自国製のドキュメンタリーとしてですが、評判と話題は十分ですね。

映画の内容が着になりますよね?


俳優で監督のデイモン・ガモーは、恋人の妊娠で、生まれてくる子供を健康で元気に育てたいと考えていました。ある日、オーストラリアではひとりで1日平均スプーン40杯分の砂糖を摂取しているという驚愕の事実を知ります。本当だとすれば、それだけの砂糖を食べても本当に健康には影響がないのか。彼は疑問に思います。
確かに糖分は健康に悪いという。しかし、砂糖をめぐる是非論はあまりに多様すぎて本当のところは誰にも分かりません。「それならば」と、自らが被験者になって砂糖を食べ続け、自分の身体にどんな影響が出るのか人体実験を敢行することにしたのです。


・砂糖だけで体重も増加、生活習慣病へまっしぐら

実験の設定はいたって簡単です。

 ①一日にティースプーン40杯分の砂糖(160g)を消費すること。
 ②効果を見るために、ソフトドリンクやアイスクリーム、チョコレートなどのお菓子の類は避ける。
 ③低脂肪ヨーグルトやシリアルなどの「実は砂糖が多い食品」から摂る。
 ④必ず「低脂肪」の食品を選ぶ。
 ⑤ジョギングや筋トレなどの運動習慣は続ける。

この5項目です。多いといえば多い、少ないといえば少ない設定です。

要は、スーパーなどで売っている健康的な食品のみで、オーストラリア人の平均的な砂糖摂取量スプーン40杯分(約160g)を再現したわけというです。実験開始と同時に、医師、栄養士、食の専門家などの専門スタッフをそろえ身体の変化をモニタリング始めます。ちなみにカロリーのほうは、オーストラリア成人男性の平均摂取量にあたる1日2300カロリーを維持してます。このカロリーは、ガモーのそれまでの生活でも続けていたカロリー数値です。


・実験で身体に何が起こったのか?

結果だけを言ってしまえばこのようになりました

 体重が8.5キロ増加
 腹囲も10センチ増
 肝機能が悪化して脂肪肝にクラスチェンジ
 中性脂肪の値は1,5倍に増加

さらに付け加えるなら、2型糖尿病の初期症状と診断されるまでとなってます。

実験開始から35日目ぐらいでは、気分的な落ち込みややる気が出ないなどの精神的な症状も現れています。そんな状態にもかかわらず、「甘いものがまた食べたくなる」という中毒症状がおこってます。

実体験映画としては、『スーパーサイズ・ミー』が有名ですね。1日に3回、30日間、マクドナルドのファストフードだけを食べ続けたらどうなるかを記録した作品でした。このときは、設定自体がそもそも不健康だったので体調が低下したのは、予想された帰結でした。

ところが今回の映画は、肥満が社会的な問題となっているオーストラリアでの一般的な食生活を再現したに過ぎません。にもかかわらず、誰もが予想しなかった健康被害を浮き彫りにしたのです。


オーストラリア栄養士協会はこの映画に関して弁明しています。

『砂糖は悪者ではありません。でもオーストラリアで砂糖を取り過ぎているのは事実です。オーストラリア人は砂糖が多く含まれている食品の摂取は押さえるべき。その意味でこの映画は参考になります』

オーストラリアの心臓財団も言ってます。

『われわれは常に、健康的な食事生活を送る上では、砂糖含有量の高い食品を制限することを推奨しています。果物やミルクの中にも、天然の糖は入っています。そのこということを認識してほしい』


自然に撮るのはそれほど問題はないと、でも、砂糖のみの摂取は危険。手段があまりにも生活から離れすぎて、実験験にはならなかったようですね。

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IUDとは、避妊具リング  [避妊の方法]

前回までは、避妊薬(ピル)と、薬そのものを説明してきました。
今回の記事は、IUDについてです。

IUDとは、避妊具リングの略称です。2センチ程度の小さな器具(プラスチックまたは銅製)であり、これを子宮の中に設置することで、子宮腔内で受精卵の着床を防ぐ避妊具です。

パートナーの協力は必要ないので、女性が自身の意志で使用することができます。ただし、個人で勝手に装着できるようなカンタンなものではありません。婦人科を受診して、医師によって挿入してもらいます。


医者用だと思われますが、練習用模型があります。これを見れば、どのように装着されるかイメージできるでしょうか?

これら ↓↓
  


IUDを挿入するときに麻酔は使いません。痛みは感じますが、子宮がん検査と同程度の軽い痛みといわれ、装着に要する時間も短いです。ただし、挿入後少々出血がみられる場合もあります。


IUDには複数の利点があります。

「長期間使用可」
「行為の前準備不要」
「日常のメンテナンス不要」
「使用感がない」

それでいて、避妊効果は99%。永久避妊手術やピルに次ぐ、高い効果が期待できます。子供が欲しくなったときは取り外すだけ。すぐに妊娠も可能な身体に戻ります。非常に便利な避妊方法といえます。


IUD一つに、「ミレーナ」というリングがあります。ミレーナは、ピルと同成分である「黄体ホルモン剤レボノルゲストレル」を使用しています。従来リングは、銅を使用したものが主流でその避妊率は90%程度した。成分を変えたことで、99.9%まで避妊率を高める事が可能になっています。

ミレーナは、エストロゲン(ステロイドのホルモン剤)が含まれていない避妊具を希望する人にも向いています。


利点ばかりをお話しているようですが、短所や副作用もあります。また、失敗する可能性だって0ではありません。

IUDには、婦人科を受診しなければならない煩わしさがあります。また、金銭的な面での負担も短所といえるでしょう。また個人差はありますが、月経量が増え月経期間が長くなるケースもあります。ごく稀な例ですが、「子宮外妊娠」をしてしまったというケースもあるようです。

元々の月経量が多い方がいますが、そうした人の中には、リングが脱落してしまうというもあるようです。そうしたことから、IUD装着の1ヶ月後には、状態に異常がないかの確認のため、再度婦人科を受診する必要があります。確実な避妊のためにも、医師の指示にしたがって使用してくださいね。

IUDには、性感染症を予防する効果はありません。性感染症も予防しようと考えてるなら、コンドームも併用を忘れずに。



次に当てはまる人は、避妊リングを使用することができません。医者にいくと、使用できなくても診察料がかかるので、ここでチェックしてください。

1.お産を経験していない人
2.月経時の出血が多い人
3.子宮や卵巣に悪性の腫瘍があると疑われている人
4.月経以外にも出血がある等、子宮に何らかの異常があると思われる人
5.妊娠中の人
6.子宮の形に異常が認められる人

タグ:避妊 IUD
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男性も注射で避妊  [避妊の方法]

■ 男性も注射で避妊


前回、女性にほどこす注射避妊のお話をしました。
ピルのように飲み忘れがなく、IUSのように設置のわずらわしさ・恥かしさがない。より手軽で、効果は同様というものでした。

「 そんなに便利なら男性版はないの? 」

そう思うのは当たり前ですが、じつは本当にあるんですね。

コンドームを使わずに避妊できる男性用の避妊法の研究が進んでいるんです。「注射のようなもの」で、男性の生殖器内の精子の通り道にポリマーを注入して、そこへやって来た精子のしっぽを折って動けないようにする。そんな方法です。

話しを聞くと痛そうですが、1度の施術で10年間も避妊し続けられるというの驚きです。しかもその上、赤ちゃんが欲しくなったら生殖機能を復活させられる。なんというか、便利すぎますね。


■ デメリットの多い男性避妊

男性の避妊といえばコンドームかパイプカットの2択。
ほかにも膣外射精のようなもののありますが、根性論に近いうえ避妊にはあまりなりません。

さて、コンドームのほうは安価ですが、ご存知のように、100%安全とは言えまえん。さらに、使用の際のもどかしさといったデメリットもあるので、準備はしていてもメンドクサイ!と、装着拒否の辞退もたびたび発生します。これもある意味、根性論に近いかも。

一方のパイプカットなら、ほぼ完全に避妊できます。100%ではありませんが、それを言ったらピルもNGです。安全は安全なんですが、いったんカットしたら生殖機能の復活は困難です。


■ 新しい避妊法「ベイサルジェル」とは?

パイプカットは精子の通り道である精管を切断します。新しい「ベイサルジェル」という避妊方法は、精管にゲル状のポリマーを注入します。そして、精子が精管内のポリマーを通過する際に、鞭毛と呼ばれるしっぽの部分を破壊するのです。

魚の尾びれを切るのと同じで、軽快に泳ぐことは不可能になります。精子が飛び出したとしても、そこから先への「遊泳」は不可能。そうして生殖を封じる仕組みです。言い換えれば、メスを必要としないパイプカットのようなものでしょうか。

この方法のすごれている部分は復活可能と言う点。施術後に、「やっぱり赤ちゃんが欲しい」と思っても大丈夫。注射を打ってポリマーを溶かせば、2~3カ月で機能が回復します。


・インドで開発。臨床治験で成果確認

この避妊法はインド人の研究者が開発しました。元々は「RISUG」と呼ばれていたとか。言いえて妙ですね。インドではすでに人を対象とした大規模な臨床治験を行う第3フェーズに入っていて、被験者らの中には15年間も効果が持続している人もいるそうです。ただし、生殖機能が回復するかどうかはまだ確かめられていないとのこと。

つまり、まだ実用段階ではないとおいことです。アメリカ企業がてこ入れしているようですが、日本に入るまでにはさらなる時間がかかりそうです。


便利な避妊方法ですが、コンドームに変わるかどうかは微妙なところ。現行の販売業者が一斉に反発しそうですし。しかも、避妊は完璧でも性病の予防にはなりません。日本において、海外ほどAIDSが広がりにくかったのは、主体の避妊方法がコンドームだったからという話しもあります。いい面と悪い面があるのは、どんな話にもつき物のようですね。


 
タグ:男性 注射 避妊
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避妊フィルムマイルーラ 上手な使い方  [避妊の方法]

今回は、避妊フィルム「マイルーラ」について使い方と商品の紹介です。
以前、軽く触れていたのすが、覚えておいででしょうか??
(わたし本人が、忘れていました・・・)


避妊フィルムは、薄い半透明のフィルムです。オブラートをイメージすると分かりやすいでしょう。

これ↓が避妊フィルム「マイルーラ」。
マイルーラ


使い方はカンタン。指先で挟めるくらいまで折りたたんで、膣の中に挿入するだけです。折るサイズは、4分の1か、8分の1くらいでしょうか。人差し指と中指で挟んで、膣の中に入れるのに支障のない大きさでOKです。

膣の中に入れると、避妊フィルムは溶けてゼリー状になります。精子の侵入を防ぐと同時に殺傷するわけですね。中に入れてから10分ほどで効果が現れます。

避妊の効果が持続するのは、約2時間ほどと言われいますが、これは実験データでしょう。実際はずっと短いと考えられます。膣からの分泌液で薄まりますし、フィルム挿入が浅いと避妊効果が低くなる上に、分泌液で流される可能性も高まるからです。

決して楽観視はしないでください。1時間以内だと思っていたほうが安全です。


挿入するタイミングは、とっても大事。

性挿入の前にマイルーラを入れる場合、そこからの前戯が長いと、射精の頃にはフィルムの効果が薄れている危険があります。10分という時間を見越して、フィルムを入れるのって難しいんです。フィルムを使い慣れないうちは、スキンを併用するほうがいいと思います。

愛撫のいいときに、彼の指先で挿入してもらえると、シラケないでスムーズに進みます。なので、彼を巻き込んで楽しんでしまうのが一番良いです。

クリック↓

VCF(避妊フィルム/マイルーラ米国版)


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